힐유어셀프healyourself8번 PROCRASTINATION미루기

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8 미루기
You need to change your tune and stop putting things off to tomorrow that you can do today.

여러분은 방향을 바꾸어 오늘 할 수 있는 일을 이제 내일로 미루지 말아야 합니다. 여러분은 행동에 부쳐지고 있습니다. 여러분이 미뤄왔던 중요한 일들이 있었습니다. 비록 집 청소, 청구서 지불, 직업 찾기, 살 빼기, 세금 내기, 공부하기 등 하기 싫은 일일지라도 지금이야말로 책임감을 가지고 앞으로 나아가야 할 때입니다. 힘의 핵심은 항상 현재에 있습니다. 이 카드는 여러분이 행동을 취해야 할 긴급함이 있다는 것을 보여주고 있습니다. 여러분에게 의미 있는 일을 미루고 있고, 그것을 할 수 있을지 의심하고 있다면, 메시지는 여러분의 두려움에 맞서서 여러분이 사랑하는 일을 할 수 있는 용기를 가지라는 것입니다. 일어날 수 있는 최악의 일은 무엇일까요? 여러분은 실수를 합니다. 설사 그렇다 하더라도 여러분은 배울 것입니다.
액션.
여러분이 미루었던 모든 일들의 목록을 만드세요. 여러분이 시작했던 일들과 끝내지 못한 일들의 목록을 또 하나 만들고, 여러분이 하고 싶은 일들의 세 번째 목록을 작성하세요. 그런 다음, 여러분의 마음을 자유롭게 하고 그 목록을 줄이기 위해 오늘 할 수 있는 행동들을 적으세요. 다음 주에 여러분은 어떤 행동을 취할 건가요? 근거 있고 실용적인 계획을 세우고 다음 1-2주 동안 이 카드를 여러분 가까이에 두고 여러분이 게을러지고 해야 할 일들을 지연시킬 때마다 이 카드를 보세요.

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