힐유어셀프 heal yourself 18 SAY WHAT YOU MEAN

힐유어셀프 heal yourself 18 SAY WHAT YOU MEAN
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SAY WHAT YOU MEAN
무슨 뜻인지 말하시오
여러분이 누구와 무엇을 소통해야 하는지 분명히 할 시간을 가지세요. 솔직한 소통은 여러분과 함께 시작됩니다. 잠시 시간을 내어 자신의 삶의 어떤 영역에 숨기고 있으며 자신의 감정을 부정하고 있는지 스스로에게 물어보세요. 파트너와의 관계를 개선할 필요가 있습니까? 효과가 없는 것들이 있습니까? 여러분의 삶에서 여러분이 정직해야 하는 사람들은 누구입니까? 여러분의 힘을 되찾고 여러분에게 무엇이 작용하고 없는지를 명확하고 현명하고 솔직하게 말할 수 있는 기회입니다. 여러분이 취약하다고 느낄 때, 평화를 유지하기 위해 상대방이 듣고 싶어한다고 느끼는 것을 말하도록 쉽게 흔들릴 수 있습니다. 이 카드의 메시지는 다른 사람이 좋아하든 싫어하든 간에 여러분이 진정으로 의미하는 것을 말해야 한다는 것입니다.

액션.
약 30-40초 동안 두 손을 비비고 ▶ 손에 파란 에너지 공을 들고 있다고 상상해 보세요. 자신감, 정직, 명확성의 자질을 되새기세요. 그런 다음 두 손을 목구멍 바로 위에 놓고 파란 빛을 들이마십니다. 이 빛이 목구멍으로 이동하여 여러분이 말할 필요가 있는 올바른 단어에 접근할 수 있도록 돕는다고 상상해 보세요. 앞에 서 있는 사람과 의사소통 할 필요가 있는 사람을 상상해 보세요. 그들의 높은 자아가 듣고 있다는 것을 깨달으면서 그 사람에게 할 필요가 있다고 느끼는 것을 공유하세요. 이 작업을 완료했으면 그들에게 할 필요가 있다고 느끼는 것을 적으세요. 적절한 경우 직접 감정을 직접 공유하세요.

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